| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Венские Вафли [Акульчев] |
35
|
157.5 | 1.5 | 8.3 | 19.3 |
| Конфета "Красная Шапочка" [Красный Октябрь] |
1
|
77 | 1.1 | 4.3 | 8.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 349 | 237 | 2 | 12 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
| Фисташки, сырые |
7
|
39.2 | 1.4 | 3.2 | 1.2 |
| Салат из китайской капусты с крабовыми палочками |
100
|
82.4 | 4.6 | 3.7 | 7.1 |
| Итого | 122 | 220 | 8 | 16 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Авокадо |
113
|
180.8 | 2.3 | 16.6 | 2.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 413 | 183 | 2 | 16 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Фруктовые Пастилки из Яблока [Te Gusto] |
22
|
63.8 | 0.7 | 0 | 16.9 |
| Итого | 322 | 66 | 0 | 0 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Репа |
235
|
75.2 | 3.5 | 0.2 | 14.6 |
| Ряженка 4,0% жирности |
250
|
167.5 | 7 | 10 | 10.5 |
| Печень трески. Консервы |
40
|
245.2 | 1.7 | 26.3 | 0.5 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
46
|
92.5 | 3.1 | 0.6 | 18.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 871 | 583 | 15 | 37 | 44 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2377 | 1294 | 29 | 82 | 105 |