Дневник тренировок за 02.12.2022

Увеличил немного нагрузку.
Думаю скоро вкачусь в нормальный ритм, а пока что тяжко.
Начал смотреть "Король Талсы". местами конечно забавно, главное без "современной" повестки.

Суперсет

велосипед (25 км/ч)	1	Итог
Время	50	50
велосипед (30 км/ч)	1	Итог
Время	30	30

Результаты за день

Энергозатраты: 1349 ккал

Время: 80 мин

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок