Сегодня последний день эксперимента с диетой 6 каш. 6-ой дней
отменяю, надоели углеводы, хоть и долгие. Предполагалось, что на
такой диете теряют 4-6 кг, но мне удалось только 600 гр. и это при
том, что я съедала только 60% от рекомендованного кличества каш.
Радуют 5 вегетарианских дня подряд (интересно, яйца считаются не
вегетарианской едой тоже?). В общем было легко, самочувствие
хорошее, чувства голода не испытывала. Очень быстро готовить по
такой диете 😊