| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пшеничная крупа "Полтавская" |
30
|
98.7 | 3.5 | 0.4 | 20.4 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
58.8 | 2.8 | 3.1 | 4.6 |
| Сыр бри, м.д.ж. 54% в сух. в-ве |
30
|
100.2 | 6.2 | 8.3 | 0.1 |
| Варенье из клубники |
18
|
51.3 | 0.1 | 0 | 13.3 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир детский N |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 681 | 311 | 12 | 11 | 38 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Слива (садовая) |
200
|
98 | 1.6 | 0.6 | 19.2 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
44.1 | 2.9 | 1.5 | 4.7 |
| Пряники заварные |
17.5
|
64.1 | 1 | 0.8 | 13.1 |
| Итого | 767 | 207 | 5 | 2 | 37 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Перловая крупа (Варка без слива вязкая) |
40
|
124.8 | 3.7 | 0.4 | 26.5 |
| Тушеная капуста N |
85
|
60.4 | 2.8 | 3.5 | 4.6 |
| Карбонат с вешенками в горчице |
110
|
164.9 | 17.1 | 10 | 1.7 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 685 | 351 | 23 | 14 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Груша |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.5 | 18.5 |
| Бразильский орех |
2
|
13.2 | 0.3 | 1.3 | 0.1 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 503 | 228 | 4 | 14 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог Зёрнышко 5% N |
50
|
60.5 | 8 | 2.5 | 1.5 |
| Арбуз |
217
|
58.6 | 1.5 | 0.2 | 12.6 |
| Сдоба обыкновенная |
21
|
63.2 | 1.7 | 1.1 | 11.5 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
| Льняное масло холодного отжима |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
| Горчичное масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
| Виноград |
150
|
108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
| Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
| Базилик, свежий |
19
|
4.4 | 0.6 | 0.1 | 0.2 |
| Помидор (томат), парниковый |
79
|
11.1 | 0.5 | 0 | 3 |
| Уксус бальзамический |
2
|
1.8 | 0 | 0 | 0.3 |
| Соевый соус |
2
|
1.1 | 0.2 | 0 | 0.1 |
| Мармелад |
2
|
6.4 | 0 | 0 | 1.6 |
| Суфле ванильное, шоколадное, ореховое |
3
|
6.4 | 0.2 | 0.4 | 0.5 |
| Шоколад молочный |
3
|
16.6 | 0.3 | 1 | 1.5 |
| Варенье из клубники |
18
|
51.3 | 0.1 | 0 | 13.3 |
| Итого | 929 | 513 | 20 | 16 | 70 |
| Итого за день | 3565 | 1612 | 66 | 59 | 199 |