| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Манник с творогом |
68
|
175.9 | 7.2 | 6.9 | 20.9 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
10
|
20.1 | 0.7 | 0.1 | 4 |
| Яйцо куриное (Варка) |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Итого | 1328 | 276 | 14 | 12 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Яблоко |
134
|
63 | 0.5 | 0.5 | 13.1 |
| Итого | 534 | 67 | 0 | 0 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сардельки [Глобус] |
56
|
122.1 | 7.2 | 10.1 | 0.6 |
| Картофельное пюре N |
173
|
122 | 3.6 | 1.7 | 22.7 |
| Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
| Салат (латук) |
31
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
| Помидор (томат), парниковый |
75
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.9 |
| Бельгийские Вафли [Акульчев] |
14
|
54.6 | 1 | 2 | 8.3 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
18
|
59 | 1.3 | 1.5 | 10 |
| Итого | 571 | 413 | 14 | 19 | 45 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ежики |
112
|
168.6 | 7.1 | 6.3 | 19.7 |
| Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
200
|
138 | 1.4 | 0.3 | 34.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Ржаные отруби |
11
|
12.6 | 1.3 | 0.4 | 1 |
| Итого | 723 | 323 | 9 | 7 | 56 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хумус |
33
|
78.2 | 2.6 | 5.9 | 3.1 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
14
|
28.1 | 1 | 0.2 | 5.6 |
| Творожок 2 Слоя Персик-Груша [Чудо] |
100
|
129 | 4.4 | 4.2 | 18.4 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
| Шоколад молочный |
3
|
16.6 | 0.3 | 1 | 1.5 |
| Итого | 350 | 360 | 14 | 16 | 38 |
| Итого за день | 3506 | 1439 | 53 | 56 | 179 |