Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
60
|
211 | 7 | 3 | 37 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
300
|
162 | 8 | 7 | 14 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
10
|
74 | 0 | 8 | 0 |
Сироп, кленовый |
20
|
52 | 0 | 0 | 13 |
Мак, семя |
10
|
55 | 1 | 4 | 1 |
Вода, из под крана, муниципальная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир с витаминами A, D, E |
3
|
30 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 803 | 586 | 18 | 27 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Dr. Korner гречневые |
20
|
56 | 2 | 0 | 10 |
Омуль |
40
|
60 | 7 | 3 | 0 |
Капуста пекинская |
30
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 490 | 121 | 10 | 4 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рисовая лапша, приготовленная |
250
|
272 | 2 | 0 | 62 |
Итого | 750 | 272 | 2 | 0 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Креветка дальневосточная (мясо) |
200
|
174 | 36 | 2 | 1 |
Соус коктейль |
70
|
230 | 2 | 21 | 8 |
Итого | 670 | 404 | 38 | 23 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Желе с сахзамом и отваром шиповника |
120
|
89 | 17 | 0 | 4 |
Итого | 520 | 89 | 17 | 0 | 4 |
Итого за день | 3633 | 1474 | 87 | 55 | 154 |