Всем большое здрасти)
Сегодня у меня привес в 100 грамм после трех дней застоя на 80,9.
Это после вчерашней силовой, т.к. отечности нет на лице и в
пальцах, да и с ЖКТ проблемы кончились как только клетчатку
подняла.
После вчерашнего "пампа" ощущаю себя геркулесом :D
Не, ну серьезно, руки одеревеневшие, бицепсы как будто у качка)))
Один раз в неделю упражнение оставлю, но сокращу количество
повторов, чтобы не доводить до пампа. Мне рельеф нужен, а
венозность нет.