| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
| Мед пчелиный |
25
|
82 | 0.2 | 0 | 20.1 |
| латте |
500
|
123.5 | 7 | 6.5 | 8.5 |
| Итого | 625 | 315 | 29 | 7 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Слива (садовая) |
150
|
73.5 | 1.2 | 0.5 | 14.4 |
| Итого | 150 | 73 | 1 | 0 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Телятина, спинная (реберная) часть, только мясо, запеченная |
300
|
531 | 77.3 | 22.3 | 0 |
| Кетчуп |
50
|
50.5 | 0.5 | 0.1 | 13.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Итого | 670 | 591 | 78 | 22 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 750 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
| Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
| Капуста белокочанная |
200
|
56 | 3.6 | 0.4 | 9.4 |
| Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамины |
1
|
20 | 0 | 0 | 0 |
| латте |
300
|
74.1 | 4.2 | 3.9 | 5.1 |
| Итого | 911 | 245 | 10 | 9 | 25 |
| Итого за день | 3106 | 1225 | 118 | 39 | 87 |