| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Сливки стерилизованные 10,0% жирности |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.2 |
| Хлеб с отрубями |
30
|
63.6 | 2.3 | 0.4 | 13.4 |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
| Сыр легкий,25% |
35
|
88.9 | 11.7 | 4.7 | 0 |
| Итого | 225 | 279 | 15 | 17 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арбуз, сырой |
350
|
105 | 2.1 | 0.5 | 26.4 |
| Итого | 350 | 105 | 2 | 0 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 500 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырники |
90
|
169.9 | 15.9 | 6.2 | 13.8 |
| Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 398 | 199 | 16 | 6 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Скумбрия, приготовленная на пару |
60
|
135.7 | 12.7 | 9.4 | 0 |
| Картофель в пакете в духовке |
160
|
175.2 | 3.7 | 5.4 | 27.5 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 520 | 313 | 16 | 14 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витаминная смесь |
20
|
63.7 | 1 | 2.2 | 9.7 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Голубика |
100
|
39 | 1 | 0.5 | 6.6 |
| Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 421 | 105 | 2 | 2 | 17 |
| Итого за день | 2414 | 1007 | 52 | 41 | 110 |