Ольга
08.03.2020 12:57
С праздником, сёстры!
 2 
 1
Ольга
01.03.2020 10:00
Всех причастных - с Прощёным воскресением!
Прошу прощения у всех, кого обидела вольно или невольно.
 2 
 6
Ольга
23.01.2020 20:31
Не могу не поделиться! Господа, это просто прекрасно Замечательная лекция из серии "Учёные против мифов" про медицину, долголетие и т.п. "Почему мы не живём 120 лет?"
В частности, с 19:40 о "полезном питании", а с 21:30 - просто феерическая таблицв
 3 
 1
Ольга
15.01.2020 21:59
Наткнулась в сети на видео Кати Медушкиной...В тех двух видео, которые я посмотрела, не нашла особых противоречий с моими взглядами на ЗОЖное питание. Оставлю здесь для памяти.
 2 
 1
Ольга
15.01.2020 00:30
Люди, кто-нибудь знает достоверно:
можно ли колоть витамин B12 при варикозе?
 1 
 2
Ольга
08.01.2020 23:18
1
Давненько не заполняла я дневник. Решила вот посчитать какое-то время...
Прикидываю, что у меня будет завтра и обратила внимание, что из отчёта по жирным кислотам убрали строчку соотношения омег (чем мешала то?)...Неудобненько :( Почему-то, разработчики решили, что соотношение натрий:калий значительно важнее...Э-эх!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
40
137.2 10.2 10.4 0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
50
131 3.8 1.5 25.7
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0
Овсяная каша Геркулес
100
64 2.3 1.9 9.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
175
82.3 0.7 0.7 17.2
Печень куриная (Тушение)
30
38.4 5.7 1.6 0.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 8
Ольга
06.01.2020 23:23
Недавние разговоры тут напомнили мне вот этот текст:https://www.b17.ru/blog/25980/
 1 
 2
Ольга
04.01.2020 13:34
Прилетело на праздниках, не могу не поделиться
 3 
 1
Ольга
31.12.2019 17:51
Всех с наступающим Новым годом!
Пусть всё задуманное сбудется
 5 
 2
Ольга
14.12.2019 09:06
 5 
 2
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты