Дневник Зожника
sera
19.03.2019 08:30

Дневник тренировок за 18.03.2019

Когда пошел 10-тый час в офисе в голове остались только две мысли. "Вот сейчас приеду домой и бокал красного..." и "Как же хочется окунуться в бассейн.." В итоге, после того как муж привез на работу ужин, бассейн естесственным образом победил. Правда времени было только 30 минут, но все равно приятно.

На своей офисной сидячей работе я сегодня набрала 7000 шагов.
плавание
1
2
Итог
Время
20
20
Результаты за день
Энергозатраты: 175 ккал
Время: 20 мин