| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Mom's Rhubarb Crisp |
60
|
182.8 | 3 | 6.2 | 28.7 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Итого | 460 | 186 | 3 | 6 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, запечённая |
140
|
231 | 43.4 | 5 | 0 |
| Баклажан, вареный, с солью |
250
|
82.5 | 2.1 | 0.6 | 14.1 |
| Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
| Перец сладкий зеленый |
20
|
5.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
| Лук репчатый |
5
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Хала |
45
|
115.7 | 3.8 | 2.5 | 20.7 |
| Масло сливочное 81% жирности |
6
|
43 | 0.1 | 4.9 | 0 |
| Черносмородиновый джем |
30
|
85.2 | 0.2 | 0 | 21.9 |
| Итого | 591 | 622 | 50 | 18 | 61 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тофу тушенное с кейлом и грибами |
250
|
247 | 25.3 | 15 | 5 |
| Креветка приготовленная |
50
|
49.5 | 12 | 0.1 | 0.1 |
| Салат с рисовой лапшой,морепродуктами и маринованными овощами. Овощи |
50
|
22.8 | 1.1 | 1.1 | 2.3 |
| Киви |
120
|
56.4 | 1 | 0.5 | 9.7 |
| Картофель отварной по 1-206 |
180
|
135 | 3.6 | 0.7 | 28.4 |
| Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
50
|
112 | 8.7 | 8.6 | 0 |
| Мороженое лёгкое 3% жирности, с сорбетом |
45
|
74.3 | 0.7 | 1.4 | 14.7 |
| Итого | 745 | 696 | 52 | 27 | 60 |
| Итого за день | 3296 | 1506 | 106 | 51 | 150 |