| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Печенье итальянское зерновое |
25
|
108.3 | 2.1 | 3.5 | 16 |
| Итого | 225 | 110 | 2 | 3 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Пирог с яичным заварным кремом, промышленного изготовления |
65
|
136.5 | 3.6 | 7.5 | 12.5 |
| Слоеное тесто и плацинды из него |
140
|
244.3 | 26.3 | 7 | 17.6 |
| Индейка, грудки. Нарезка |
56
|
57.7 | 11.8 | 1.5 | 0 |
| Редис |
80
|
16 | 1 | 0.1 | 2.7 |
| Перец сладкий красный |
97
|
26.2 | 1.3 | 0.1 | 5.1 |
| Груша |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ржанной хлебец на закваске |
19
|
61.4 | 1.7 | 0.3 | 15.2 |
| Арбуз |
160
|
43.2 | 1.1 | 0.2 | 9.3 |
| Итого | 817 | 587 | 46 | 16 | 62 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сочные куриные котлеты |
190
|
335.4 | 40.9 | 13.7 | 9.9 |
| Черника |
50
|
22 | 0.6 | 0.3 | 3.8 |
| Йогурт греческий обезжиренный натуральный |
50
|
29.5 | 5.1 | 0.2 | 1.8 |
| Плов бирьяни овощной |
200
|
266.4 | 7.4 | 6.8 | 40.4 |
| Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
| Пекан, орех |
6
|
41.5 | 0.6 | 4.3 | 0.3 |
| Грецкий орех |
4
|
26.2 | 0.6 | 2.4 | 0.4 |
| Итого | 650 | 821 | 55 | 28 | 79 |
| Итого за день | 3192 | 1518 | 105 | 48 | 158 |