Нужно от всего получать удовольствие! Теперь совсем не скучно
ходить по магазинам в поисках полезного и низко-колорийного
топлива!!! Я в апреле бросила курить, ну и как полагается набрала
заветные килограммы. Говорила себе, авось пронесет, заедая
никотиновую зависимость...А вот теперь полная сил двигаюсь к новым
достижениям. Впервые пробую такой подход к питанию. До этого с
лишними килограммами справлялась с помощью голодовок на
дистиллированной воде. Самая длительная 7 дней. Но это
достаточно тяжело. Особенно правильно войти и правильно выйти без
нанесения вреда организму. Тем более с возрастом скачки веса считаю
опасным и для внешности и для здоровья. Так что перехожу на
правильное питание, меняю образ жизни!!!! Нууу учусь и
стараюсь. :oops::)