Хотите отдохнуть на море по тем же ценам,
что и в прошлом году, да еще и в молодежной компании таких же
активных любителей фитнеса как и вы сами? Мы снова публикуем
пост про любимое нами место между Таганрогским заливом и
Азовским морем – «Акваторию лета».
Кстати, друзья, есть
научное
исследование, которое показывает, что даже во время наблюдения
за морем активируются участки мозга, ассоциируемые с уменьшением
стресса, позитивным мышлением, эмоциональной стабильностью и
большей эмпатией.
Последняя особенно пригодится в веселой компании любителей
молодежного отдыха, которыми каждый сезон наполняется «Акватория
лета»,
этого уникального места
прямо между Азовским морем и Тагангорским заливом.
Это место пропитано духом ветра и парусов: тут за неделю
ставят на вейк, сёрф или кайт с безлимитным катанием и в приятной
молодежной атмосфере.
А с этого сезона в «Акватории лета» помимо обычных программ для
любителей парусно-моторных развлечений – открыли тариф «Фитнес
Интенсив», с помощью которого можно погрузиться в атмосферу
спортивного фан-кэмпа.
Каждый день (и даже не один раз) взбодриться на групповых занятиях
можно будет с тренером Аллой Стрельниковой из молодой
профессиональной команды «Акватории лета». Алла работает в сфере
фитнеса более 15 лет и прошла путь от рядового инструктора до
управляющего клубом, собрав по пути сертификаты и опыт преподавания
фитнес программ Step, Pilates, Cucling, Latina, Belly Dance и
других.
Кстати, Зожник поговорил с Аллой и выяснил, что она получает
дополнительное образование как аналитический психолог: «Знание
психологии очень важно в тренерской работе, ведь внешние достижения
напрямую зависят от эмоционального настроя и правильной мотивации.
Я уверена, что работать над собой важно с удовольствием! Именно так
мы и работаем в “Акватории лета” – фитнес с удовольствием!»
Алла рассказала Зожнику как будут проходить тренировки:
разнообразие тренировок позволяет составить индивидуальный план
занятий каждому, учитывая уровень физической подготовки, а также
цели и задачи каждого из академиков: кто-то занимается давно,
постоянно и готов к серьёзным нагрузкам. Есть и те , кто не
планирует ставить рекорды, но хочет провести отдых интересно,
активно, не набрав лишних килограммов.
“Тренировки у нас проходят каждый день. Программа занятий
составляется с учётом пожеланий академиков. Ведь в их числе у меня
были и кормящие мамы , желающие вернуть былую форму и беременные.
Понятно, что программа для таких девочек очень индивидуальна” –
делится Алла.
Программа тренировок «Фитнес интенсив» включает высокоинтенсивные
интервальные тренировки (вот тут читайте что такое ВИИТ), Pilates,
Stretch, танцевальные программы Zumba, Latina, Belly Dance, йога, а
также занятия на баланс-бордах, батуте, скалодроме. Для всех
«интенсивщиков» будет доступны скалодром, волейбольная площадка,
стрит-бол, настольный теннис, водное поло и фитнес-батут.
В тариф «Фитнес Интенсив» также входит занятие по виндсерфингу и
день проката оборудования, и консультация Аллы Стрельниковой
здоровому питанию. Кстати, никто не ограничит вас, если вдруг вы
загоритесь желанием научиться кататься на кайте, вейке или
виндсёрфе, арендовать катер или помахать веслом на SUP-доске – вы
вольны пользоваться дополнительными услугами.
Вот
тут посмотрите, что именно включено в тариф “Фитнес Интенсив”,
а что нет (или выберите другие тарифы).
Кормят в «Акватории лета» вкусно (мы сами пробовали), завтраком по
системе «шведский стол» и порционным ужином в своем
ресторане.
Что касается размещения в номерах – то стиль в “Акватории лета” –
спартанский и молодежный, а на территории возможны вечеринки до
утра – так что надо морально готовиться встречать потрясающий
восход солнца над Азовским морем.
Кстати, на пляже вечеринки в сезон проводятся аж по 3 раза в неделю
(смотрите календарь
тут). По этой же причине на «Фитнес Интенсив» не берут
детей до 14 лет.
Сейчас на «Фитнес Интенсив» действуют скидки и номер с полной
программой, едой на неделю с субботы по субботы на двоих будет
стоить от 48 до 67 тысяч рублей. Подробности, что включает
цена смотрите (и бронируйте номера) на
официальном сайте “Акватории лета”.
Вливайтесь!