Клинический психолог Юлия Лапина ответила на
три популярных вопроса о бодипозитиве.
1. Изначально цель бодипозитива – научиться
любить и принимать себя. Почему сейчас это движение воспринимается
исключительно как «культ лишних килограммов»? Почему для многих
«любить себя» означает «есть, что попало, лежать на диване и
толстеть?»
Например, известную сторонницу бодипозитива актрису Лену Данэм
поклонники жестко раскритиковали за то, что недавно она стала
питаться правильно и похудела.
ОТВЕТ: Бодипозитив – про принятие
любого тела, но в фэтфобной (т. е. боящейся жира) культуре, в
которой мы сейчас живем, страх перед жиром столь сильный, что
именно полные люди, которые позитивно относятся к своему телу,
вызывают агрессию, непонимание, отторжение и поток стереотипов про
“лень”, “лежать на диване” и “о ужас, распущенность”. Сегодня, будь
ты худой или толстый, – люди боятся поправиться, то есть на самом
деле, подвергнуться как внутреннему, так и внешнему
осуждению.
Бодипозитив говорит – не надо никого осуждать, каким бы ни было его
тело в данный конкретный момент и в первую очередь не надо осуждать
себя, это ни к чему не ведет. Если человек лежит на диване, ничего
не делает и бесконечно ест, скорее всего мы имеем дело с
психическим расстройством, например, с тяжелой клинической
депрессией, и слова «возьми себя в руки» явно не помогут.
Если мать троих детей после тяжелого дня прилегла на диван с чашкой
кофе и пирожным фэтфобная культура предлагает ей поругать себя. За
что? Она что-то украла? Кого-то убила? Или просто пытается
восстановить силы доступным ей способом? Что касается критики со
стороны самих бодипозитив активистов, то крайности всегда были,
есть и будут в любом движении, в котором задействовано большое
число людей.
Дискуссий, конфликтов и полярных мнений не надо бояться, они всегда
сопутствуют процессам изменения общественных взглядов. В спорах
рождается истина. Даже когда кто-то ведет их не очень
деликатно.
2. Можно ли считать бодипозитив честным
движением, если оно умалчивает о многом. Например, плюс-сайз
моделей фотошопят, демонстрируя приукрашенный вариант их тела, а
врачей, которые в СМИ говорят о том, что большой вес приводит к
массе проблем со здоровьем, жестко критикуют как притесняющих
полных людей?
ОТВЕТ: Глянцевые журналы, фильтры в
соцсетях, реклама одежды – так или иначе редактируют фото любых
моделей, даже самых худых и юных – такие уж правила игры. Что же
касается врачей и проблемы ожирения, то здесь есть несколько
нюансов. Во-первых, шли очень
долгие дебаты о присвоении ожирению статуса диагноза, потому
что ожирение в полной мере не соответствует критериям медицинского
диагноза.
Это как головная боль, которая не может считаться диагнозом – она
симптом – быть может гипертензии, опухоли мозга, мигрени –
вариантов много, нужно разбираться врачу. Так и лишний вес может
быть симптом самых различных заболеваний – от гормональных
нарушений до психических расстройств. Выделение его в отдельный
диагноз
сильно спутало карты – потому что не так-то просто лечить
ожирение абстрактно, не беря во внимание стоящие за ним проблемы.
Диеты в долгосрочной перспективе не работают в 95-98% случаев, а
бариатрическая хирургия имеет свою
темную сторону.
Во-вторых, сам критерий лишнего веса очень размыт. Многие женщины,
даже те, чей индекс массы тела (ИМТ) находится в норме, мечтают
«похудеть для здоровья», хотя существует масса исследований что вес
даже несколько выше ИМТ (сам ИМТ, к слову, тоже
вызывает вопросы как критерий для диагностики ожирения) связан
с лучшим прогнозом для здоровья (
см.
парадокс ожирения) – но слишком сильно сидит в голове «худой
значит здоровый».
В–третьих, есть феномен метаболически здорового ожирения – то есть
для конкретного человека его избыточный вес не влияет негативно на
его здоровье, а вполне может является индивидуальной нормой. Если
же говорить про тот самый вред для здоровья, то скорее речь идет о
проблеме переедания, когда человек систематически употребляет
количество еды, значительно превышающее его энергетические
потребности, тогда как чувство голода/сытости не могут
урегулировать этот процесс.
Например, такое бывает, когда еда используется
как антидепрессант – но здесь нужна не критика врачей в стиле
“вам, батенька, жрать меньше надо”, а серьезный подход к терапии
депрессии или иных проблем, из-за которых присутствует нарушение
пищевого поведения.
3. Если человек активно занимается спортом,
правильно питается, следит за весом и отлично себя чувствует – он
бодипозитивный или нет? Где проходит эта грань
бодипозитивности?
ОТВЕТ: Бодипозитив – это не секта с
четким списком правил и запретов, которые нужно непременно
соблюдать, чтобы быть членом движения. Очень важно сколько сил,
времени, энергии поглощают мысли и идеи о своем и/или чужом теле.
Что есть у человека в жизни еще, кроме тревог о том, где отложился
кусочек торта со дня рождения? Может ли человек поваляться спокойно
в кровати первого января или же внутренний голос срочно зовет его
на пробежку «сбрасывать оливье»? Во многом, конечно, тревоги о
внешности -это женские тревоги. В мире патриархата у женщин от
внешности и правда многое зависит и если рассматривать бодипозитив
как часть феминизма, то многие вещи становятся понятнее, и в первую
очередь идея о том, что женское тело – это политика.
Пока мужчины управляют этим миром, строят планы, бизнес, влияют на
законы и политику и т.п., женщины в горячих спорах и обоюдных
оскорблениях сражаются на тему – имеет ли право Маша с не очень
ровными ногами носить столь короткую юбку и уж тем более выложить
фото в ней на своей странице; и можно ли заказать что-то кроме
салата из листьев салата в листьях салата на первом свидании.
Тревоги о теле отнимают у женщин ресурс и уверенность, которые так
необходимы, осуждающие разговоры о том кто как посмела одеться или
“распуститься” становятся еще одним аспектом мизогинии.
И вот бодипозитив предлагает важную политическую идею:
“мое тело – мое дело”. Ни мужа, ни свекрови, ни
подруги, ни редакторов журналов. Только я решаю как мне выглядеть и
что делать со своим телом. И я несу ответственность за свои
решения. И именно принятие для этой идеи и есть единственный
критерий бодипозитив движения.