10 мифов о силовых тренировках

Фитнес-эксперт Сергей Струков перевел текст о самых распространенных мифах о силовых тренировках с сайта ideafit.com, а мы расцветили каждый своими комментариями. Оказывается эти мифы – вполне себе международное явление.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок