Мы предлагаем вам двенадцать коротких видео
с упражнениями, которые нужно делать прямо в кровати. Начинайте
ваше утро с одного из них и будет вам счастье.
1. Тара Стил, ее узкие бедра и шикарный бархатный голос:
2. Пара минут вместе с Кэндэйс по утрам помогут вам проснуться:
3. А вот и видео на русском языке!
4. Очень простые упражнения, максимальный эффект:
5. Бретт Ларкин и ее доброе утро:
6. Эти упражнения бодрят тело и дух:
7. Всего шесть минут упражнений прямо в постели. Это просто,
попробуйте:
8. Намасте по-немецки:
9. Самое длинное видео в нашей подборке, аж двадцать минут:
10. Смеющаяся йога – это нечто. Главное суметь расслабиться:
11. 5 простых растягивающих движений от Меган:
12. Упражнения в постели для нижней части спины: