Сократ объясняет важность физкультуры и
мотивирует лучше, чем слоганы фитнес-центров.
Однажды Ксенофонт, историк, полководец и один из ближайших учеников
и последователей Сократа, стал свидетелем разговора своего учителя
с другим его наставником по имени Эпиген. Заметив, что ученик
неважно себя чувствует, Сократ не преминул заметить об этом вслух и
посоветовал Эпигену найти время для физических упражнений. «Но ведь
я же не атлет, Сократ», — парировал Эпиген своему учителю. Все, что
было сказано дальше, впечатлило Ксенофонта настолько глубоко, что
он сохранил эти слова — как и многие другие речи философа — в своих
воспоминаниях о Сократе.
«Ты ничем не хуже и не лучше тех, что ступают на Олимп, ведомые
азартом соревнования. Но неужели ты считаешь, что враги и сражения
с ними не на жизнь, а на смерть, которые, возможно, ждут афинян —
это пустяк? Многим из тех, что уже погибли на полях или провели
остатки своей жизни в бесчестии, стоит благодарить за такую судьбу
только свое никудышное тело. И многие из тех, что были взяты под
стражу, либо до конца дней знали один лишь нечеловеческий рабский
труд, либо столкнулись с жестокими страданиями, заплатив за свои
жизни больше, чем могли, и встретили ее конец в обездоленности и
нищете — и тоже потому, что были слабы телом.
Других же их телесная убогость прославила как трусов. И неужели ты
думаешь, что сможешь все это стерпеть и извлечь из своей слабости
какую-то выгоду? Я считаю, что тем, кто держит себя в хорошей
форме, предписано судьбой жить светлой, полной удовольствий жизнью
и быть спасенным от всех перечисленных мной невзгод. Ты можешь
думать, что именно дурное самочувствие — залог крепкого здоровья,
или презирать хорошую форму и те блага, что несет ее соблюдение. Но
как бы ты ни думал, быть сильным и стройным во всех смыслах
противоположно тщедушию.
Только сильные выживают в битвах, только сильные достойны
благодарностей за свою способность помочь близким и стране, и
только сильные достойны величайшей славы и почестей. С тем они
проживут радостную жизнь сами и оставят богатое наследство своим
детям.
Услышь меня. То, что государство не признает пользу военной
подготовки публично, не должно служить оправданием твоей немощи. Я
могу заверить тебя, что физические упражнения не похожи на военные
баталии и не нанесут тебе тяжелого вреда. В любых делах мужчина
полагается на свое тело, и в любых делах нет более важного для
мужчины, чем быть эффективным настолько, насколько это возможно.
Поэтому даже в часы умственной работы, не требующей от тела
значительных затрат, важно помнить, что серьезные ошибки — это
дорога к ухудшению здоровья.
И если тело мужчины слабо, проблемы с памятью, подавленность,
недовольство и безумие одолеют его, и от всей его мудрости и знаний
не остается и следа. Имея же здоровое тело, мужчина может не
бояться всего, что сопутствует слабости. Наоборот, крепость его
тела будет служить щитом от всех негативных влияний. И разумеется,
что человек, претендующий на звание здравомыслящего, будет
преследовать состояния, противоположные тем, что я перечислил.
В конце концов, взрослеть в безразличии к тому, каких высот в
телесной красоте и силе ты мог бы достичь – это позор. Но тебе
недоступна эта мысль, потому что тебе все равно».