“Это гормональное!” – говорим мы и списываем все проблемы со
здоровьем на эндокринную систему. Когда нужно обратиться к
эндокринологу, можно ли потолстеть “от гормонов” и другие ответы –
в комментариях Татьяны Гараниной, врача-эндокринолога,
нутрициолога, эксперта Project V.
Симптомы эндокринных заболеваний крайне разнообразны и могут иметь
множество «масок» других заболеваний.
К эндокринологу необходимо обращаться, если у вас:
- общая слабость, утомляемость, сонливость, ухудшение памяти,
зябкость, онемение конечностей;
- депрессивные состояния;
- выпадение волос;
- избыточный или недостаточный вес, или произошли резкие
изменения массы тела в течение короткого периода времени;
- недостаточный или, наоборот, бурный рост, увеличение кистей,
стоп в зрелом возрасте;
- сухость во рту, постоянная жажда, частое мочеиспускание,
особенно в ночное время, кожный зуд при отсутствии высыпаний на
коже, быстрая утомляемость, резкое и быстрое похудание;
- дискомфорт в области шеи, изменение конфигурации шеи, ощущение
«комка» в горле, раздражительность, нервозность, плаксивость;
- постоянные или периодические сердцебиения, нарушение ритма
сердца, чувство жара и внутренней дрожи;
- боли в костях, суставах, мышцах, в позвоночнике, мышечная
слабость, частые переломы костей при незначительных физических
воздействиях, судороги в конечностях;
- длительно и тяжело протекающая мочекаменная болезнь с частыми
приступами почечной колики и множественными камнями в почках и
мочевыводящих путях;
- часто рецидивирующая язвенная болезнь желудка и
двенадцатиперстной кишки, хронический панкреатит с частыми
обострениями, запоры и поносы;
- повышение артериального давления в молодом и зрелом возрасте,
кризовое течение гипертонической болезни, трудно поддающейся
терапии современными гипотензивными препаратами;
- ухудшение остроты зрения, появление «пелены, мушек» перед
глазами, светобоязнь, слезотечение, появление «пучеглазия»;
- отечность век и всего лица, появление отеков на ногах;
- нарушение менструального цикла у женщин, проблемы с
деторождением.
Разные гормоны часто обладают противоположными действиями на один и
тот же процесс, это необходимо для поддержания баланса в организме.
Набор массы тела может быть из-за дефицита гормонов щитовидной
железы, которые ускоряют обменные процессы и жиросжигание. При
недостатке этих гормонов (в результате разрушения щитовидной
железы, операции или генетической особенности, или банального
дефицита йода) в организме человека все обменные реакции проходят
медленно, в организме накапливается лишняя жидкость, имеют место
тканевые отеки, «разбухание» тела.
И также вес может увеличиться из-за избытка гормона стресса
кортизола, ( из-за высокого уровня стресса у человека, или
продукции его опухолью надпочечников) гормона инсулина (из-за
избыточного его производства поджелудочной железой и нарушении
чувствительности рецепторов клеток при сахарном диабете 2 типа),
некоторых половых гормонов.
Чаще всего – заболевания щитовидной железы, ожирение, диабет.
Многие эндокринные заболевания по своей сути имеют генетическую
предрасположенность, и проверить это можно сдав анализы на
генетические мутации. В основном, причинами резких гормональных
сбоев как раз являются стрессовые ситуации: эмоциональный стресс,
информационный, инфекционный стресс, голод или «голодные» диеты,
нарушения сна, резкие температурные воздействия на организм.
Чтобы предотвратить их возникновение, нужно жить по законам нашего
организма, т.е. соблюдать биоритмы и вовремя ложиться спать (в
идеале, в 23 часа уже должны смотреть сны), высыпаться. Важно
соблюдать законы питания – снабжать наш организм необходимыми
питательными веществами (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы,
вода), и соблюдать баланс по калориям.
Если человек здоров, нет жалоб, вес в пределах нормы – сдавать
гормоны на все подряд не нужно. Я бы посоветовала здоровому
человеку обследоваться, если среди родственников есть эндокринные
заболевания, и при планировании беременности.
Обычно проверяют содержание гормонов в крови человека в утренние
часы. При необходимости врач может назначить сдать анализ на
содержание гормонов в слюне или моче, сделать нагрузочные пробы.
Причины заболеваний щитовидной железы такие:
- недостаточное поступление с питанием йода, селена;
- психологические и эмоциональные нагрузки;
- неправильное питание, отсутствие необходимого количества
витаминов и минералов;
- экология;
- наличие хронических заболеваний; нарушение иммунитета;
- наследственность.
Щитовидная железа – это орган адаптации, её ежедневная работа
вместе с другими эндокринными железами позволяет организму
адекватно реагировать на любые стрессовые моменты, выживать.
Ресурсы щитовидной железы не безграничны. Берегите её и свое
здоровье в целом!
Если заболевание железы (как правило увеличение размеров), не
сопровождается нарушением анатомии и функции железы, то да. В таких
случаях рекомендуется включать в рацион больше морепродуктов,
фрукты, произрастающие рядом с морем – хурма, фейхоа и оливки,
маслины. Либо врач рекомендует прием йода и селена в составе
витаминно-минеральных комплексов. При наличии опухолей и кист в
щитовидной железе, нарушения работы ( избыток или дефицит гормонов)
питание нужно согласовать с лечащим врачом.
Так как большинство территории РФ относится к йоддефицитным
состояниям, прием йодированной соли является действенной мерой
профилактики заболеваний щитовидной железы. Это признано на
государственном уровне. Исключение – люди имеющие повышенную
функцию щитовидной железы, об этом им врач говорит уже на первом
приеме.