Дневник питания и тренировок за 30.05.2019

Вроде бы организм с пониманием перенес временный переход с попоыток набирать как можно более высокий рейтинг по нутриентам на свободное плавание в части еды с небольшими излишками.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Итого	200	0	0	0	0
Итого за день	200	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Вода хорошо лечит, особенно морская, меня. И мою семью. Конечно в мае рано открывать сезон. Придется ещё раз куда-нибудь ехать, чтобы лето продлить и задел на зиму создать.

ходьба (6 км/ч)

	1	2	Итог
Время	60		60

Результаты за день

Энергозатраты: 231 ккал

Время: 60 мин

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок