Дневник Зожника

Дневник питания и тренировок за 01.12.2019

Сейчас пью чай из трав, привезенный из Забайкальского региона, вернее с самого Байкала, в прошлом году. Интересно, за год у него полезных свойств сильно поубавилось?

Завтрак

Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
200 г · б 0 · ж 0 · у 0.4
2
ккал
Итого 2 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Итого за день 2 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания
Зимние кроссовки не знаю сколько стоят и при какой погоде в них рекомендуют бегать. Я бегал в обычных до -12 в прошлом году. Просто, если ниже температура опускалась, у сына тренировки отменялись.
Первая тренировка
ходьба (6 км/ч) 121 ккал
30
Результаты за день
Энергозатраты: 121 ккал
Время: 30 мин
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 0 
 0