Дневник питания и тренировок за 07.12.2019

Сегодня были в гостях на юбилее. Обратил внимание, что совсем не хочется салатов с майонезом, крепкого алкоголя. Просто отвык за год, вкусовые рецепторы перенастроились?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	100	0	0	0	0
Итого	100	0	0	0	0
Итого за день	100	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

У ребенка в школе объявили карантин, много заболевших пневмонией. Какой-то вирусной, не знал, что есть такая. На всякий случай сообщаю, чтобы обратили внимание.

ходьба (6 км/ч)

	1	2	Итог
Время	30		30

Результаты за день

Энергозатраты: 122 ккал

Время: 30 мин

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок