Без дневника вес держится около 25 единиц ИМТ. То есть в верхней и
предельной норме индекса. Плюсы. 1. При этом пропорция жиров белков
и кальция очень хорошая. Получается, что это мой комфортный вес
из-за широкой кости. Накладывают продукты в тарелку на глаз, исходя
из наработанного опыта.