| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
| Итого | 350 | 259 | 12 | 6 | 37 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырок творожный глазированный 27,7% жирности, с ванилином |
28
|
115.6 | 2.2 | 7.8 | 9.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 328 | 118 | 2 | 7 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Солянка сборная мясная, по 1-168 |
700
|
273 | 14.7 | 19.6 | 9.1 |
| Мандарин |
125
|
47.5 | 1 | 0.3 | 9.4 |
| Итого | 825 | 320 | 15 | 19 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пирожное миндальное |
100
|
433 | 8.5 | 16.2 | 63.2 |
| Итого | 100 | 433 | 8 | 16 | 63 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 400 | 41 | 0 | 0 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пиво Жигулёвское |
500
|
185 | 3 | 0 | 24 |
| Горбуша соленая |
100
|
169 | 22.1 | 9 | 0 |
| Селедка Малосольная [Грабли] |
1
|
145 | 8.9 | 9.7 | 0.4 |
| Мидии под Сырным Соусом [Токио Сити] |
0.25
|
96.3 | 4.4 | 8 | 1.8 |
| Итого | 702 | 595 | 38 | 26 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт Медовик |
100
|
478 | 6 | 29 | 48.9 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Итого | 350 | 480 | 6 | 29 | 48 |
| Итого за день | 4555 | 2248 | 84 | 106 | 212 |