Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
одна капля АкваДетрима |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Кета малосольная бутербродная |
55
|
73.2 | 11.1 | 3.1 | 0.4 |
хлеб гурман темный |
31
|
92.7 | 2.9 | 2 | 15.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Итого | 1124 | 267 | 21 | 11 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб гурман темный |
27
|
80.7 | 2.5 | 1.8 | 13.5 |
Суп картофельный с мясными фрикадельками |
400
|
230.4 | 13.2 | 8.8 | 26 |
Трайфл Тирамису ПП |
100
|
102 | 9.5 | 4 | 7 |
Итого | 827 | 413 | 25 | 14 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Итого | 10 | 60 | 1 | 5 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаса полукопченая, краковская |
44
|
205 | 7.1 | 19.6 | 0 |
хлеб гурман темный |
33
|
98.7 | 3 | 2.2 | 16.5 |
Итого | 378 | 303 | 10 | 21 | 16 |
Итого за день | 2539 | 1139 | 59 | 54 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
одна капля АкваДетрима |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Кета малосольная бутербродная |
33
|
43.9 | 6.6 | 1.8 | 0.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
21
|
55 | 1.6 | 0.6 | 10.8 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Свинина, корейка мякоть (Запекание) |
66
|
240.8 | 8.6 | 22.9 | 0 |
Итого | 1078 | 463 | 24 | 35 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп картофельный с грибами |
430
|
181.5 | 7.3 | 5.2 | 28 |
хлеб гурман темный |
71
|
212.3 | 6.5 | 4.7 | 35.6 |
котлеты рыбные |
257
|
357.2 | 21.6 | 18.5 | 26 |
салат из капусты белокочанной, моркови,укропа,шпината,сельдерея |
101
|
28.8 | 1.7 | 0.2 | 4.8 |
Итого | 1159 | 779 | 37 | 28 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье [Мария] |
47
|
188.9 | 3.9 | 4.1 | 34.2 |
Кукурузные хлопья |
51
|
183.6 | 3.4 | 0.1 | 41.9 |
Итого | 98 | 372 | 7 | 4 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кукурузные хлопья |
167
|
601.2 | 11.2 | 0.2 | 137.3 |
Колбаса полукопченая, краковская |
30
|
139.8 | 4.9 | 13.4 | 0 |
Итого | 498 | 741 | 16 | 13 | 137 |
Итого за день | 2983 | 2426 | 85 | 82 | 333 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
одна капля АкваДетрима |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
58
|
116.6 | 3.9 | 0.8 | 23.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Кета малосольная бутербродная |
54
|
71.9 | 10.9 | 3 | 0.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
13
|
85.9 | 0.1 | 9.4 | 0.2 |
тертый пирог с вишнями |
52
|
181.5 | 2.8 | 7.5 | 25.6 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Итого | 1160 | 470 | 18 | 20 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп картофельный с грибами |
430
|
181.5 | 7.3 | 5.2 | 28 |
хлеб гурман темный |
56
|
167.4 | 5.2 | 3.7 | 28.1 |
котлеты рыбные |
53
|
73.7 | 4.5 | 3.8 | 5.4 |
Салат (латук) |
15
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Огурец парниковый |
17
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Редис |
18
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
тертый пирог с вишнями |
89
|
310.6 | 4.7 | 12.8 | 43.9 |
Итого | 978 | 741 | 22 | 25 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб гурман темный |
31
|
92.7 | 2.9 | 2 | 15.5 |
котлеты рыбные |
82
|
114 | 6.9 | 5.9 | 8.3 |
Итого | 113 | 206 | 9 | 8 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вино, столовое, красное |
100
|
85 | 0.1 | 0 | 2.6 |
Итого | 401 | 85 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 2652 | 1502 | 50 | 54 | 185 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
одна капля АкваДетрима |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
44
|
88.4 | 3 | 0.6 | 17.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Кета малосольная бутербродная |
73
|
97.2 | 14.7 | 4.1 | 0.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
11
|
72.7 | 0.1 | 8 | 0.1 |
Итого | 1083 | 343 | 24 | 18 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп картофельный с грибами |
350
|
147.7 | 6 | 4.2 | 22.8 |
хлеб гурман темный |
33
|
98.7 | 3 | 2.2 | 16.5 |
котлеты рыбные |
135
|
187.6 | 11.3 | 9.7 | 13.6 |
Итого | 818 | 434 | 20 | 16 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб гурман темный |
56
|
167.4 | 5.2 | 3.7 | 28.1 |
котлеты рыбные |
235
|
326.7 | 19.7 | 16.9 | 23.7 |
Картофель (Варка в кожуре) |
150
|
110.2 | 2.9 | 0.6 | 23.3 |
Итого | 742 | 604 | 27 | 21 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
100
|
232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
Итого | 100 | 232 | 3 | 15 | 20 |
Итого за день | 3193 | 1687 | 77 | 71 | 181 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
одна капля АкваДетрима |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
48
|
96.5 | 3.3 | 0.6 | 19.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Кета малосольная бутербродная |
70
|
93.2 | 14.1 | 3.9 | 0.5 |
Итого | 1107 | 285 | 25 | 11 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уха из кеты |
400
|
124.8 | 15.6 | 2.8 | 8.8 |
Итого | 700 | 124 | 15 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
котлеты рыбные |
235
|
820.9 | 31.5 | 68.1 | 19.5 |
хлеб гурман темный |
56
|
167.4 | 5.2 | 3.7 | 28.1 |
Итого | 592 | 988 | 36 | 71 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
100
|
232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
Итого | 100 | 232 | 3 | 15 | 20 |
Итого за день | 2799 | 1633 | 81 | 100 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
одна капля АкваДетрима |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
48
|
96.5 | 3.3 | 0.6 | 19.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
пряник медово-имбирный |
32
|
49.6 | 1.6 | 1.1 | 24 |
Кета малосольная бутербродная |
70
|
93.2 | 14.1 | 3.9 | 0.5 |
Итого | 1139 | 335 | 26 | 12 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники с Картошкой [Геркулес] |
300
|
516 | 14.7 | 7.5 | 98.7 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Итого | 400 | 539 | 16 | 7 | 101 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Печенье [Мария] |
32
|
128.6 | 2.6 | 2.8 | 23.3 |
Чернослив глазированный с грецким орехом |
47
|
220.9 | 3.5 | 8.9 | 32.4 |
Итого | 379 | 352 | 6 | 11 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уха из кеты |
400
|
124.8 | 15.6 | 2.8 | 8.8 |
Кукурузные хлопья |
100
|
360 | 6.7 | 0.1 | 82.2 |
Итого | 800 | 484 | 22 | 2 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
87
|
12.2 | 0.5 | 0 | 3.3 |
хлеб гурман темный |
35
|
104.7 | 3.2 | 2.3 | 17.5 |
Итого | 122 | 116 | 3 | 2 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
котлеты рыбные |
235
|
820.9 | 31.5 | 68.1 | 19.5 |
Итого | 536 | 820 | 31 | 68 | 19 |
Итого за день | 3376 | 2649 | 107 | 105 | 333 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
одна капля АкваДетрима |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
шаурмень) |
139
|
342.1 | 13.1 | 25 | 15.8 |
Итого | 1042 | 345 | 13 | 25 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
236
|
110.9 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
Итого | 236 | 110 | 0 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уха из кеты |
400
|
124.8 | 15.6 | 2.8 | 8.8 |
Говядина 1 кат. (Запекание) |
111
|
229.9 | 19.6 | 16.9 | 0 |
хлеб гурман темный |
35
|
104.7 | 3.2 | 2.3 | 17.5 |
Салат (латук) |
20
|
3.2 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Пирожное заварное с кремом (трубочка) |
120
|
519.6 | 5.3 | 29.4 | 58.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 1286 | 985 | 44 | 51 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
87
|
12.2 | 0.5 | 0 | 3.3 |
Кета малосольная бутербродная |
38
|
50.6 | 7.6 | 2.1 | 0.3 |
хлеб гурман темный |
35
|
104.7 | 3.2 | 2.3 | 17.5 |
Итого | 160 | 167 | 11 | 4 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Инжир сушеный |
10
|
25.7 | 0.3 | 0.1 | 5.8 |
Чернослив (слива сушеная) |
10
|
25.6 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
Итого | 60 | 266 | 6 | 17 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
шаурмень) |
130
|
319.9 | 12.2 | 23.4 | 14.8 |
Итого | 431 | 319 | 12 | 23 | 14 |
Итого за день | 3215 | 2194 | 88 | 123 | 181 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
одна капля АкваДетрима |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
36
|
71.3 | 2.4 | 0.4 | 14.3 |
Кета малосольная бутербродная |
51
|
67.9 | 10.3 | 2.9 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
запеканка из творога и яблок |
207
|
335.3 | 29.8 | 14.9 | 18.4 |
Итого | 1297 | 491 | 43 | 18 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уха из кеты |
400
|
124.8 | 15.6 | 2.8 | 8.8 |
Свинина, корейка мякоть (Запекание) |
53
|
193.3 | 6.9 | 18.4 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Итого | 803 | 469 | 29 | 28 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Молочный с Лесным Орехом [Ritter Sport] |
100
|
559 | 7 | 38 | 47 |
Итого | 100 | 559 | 7 | 38 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель (Запекание) |
112
|
81 | 2.2 | 0.4 | 17.1 |
Говядина, лопаточная часть (плечевая) (Запекание) |
118
|
123.3 | 21.7 | 4 | 0 |
Морская капуста (ламинария) |
85
|
21.2 | 0.8 | 0.2 | 2.6 |
Кукурузные хлопья |
50
|
180 | 3.4 | 0.1 | 41.1 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
230
|
149.5 | 7.4 | 8.3 | 11 |
Итого | 896 | 555 | 35 | 13 | 71 |
Итого за день | 3096 | 2075 | 114 | 97 | 180 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
одна капля АкваДетрима |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
33
|
65.3 | 2.2 | 0.4 | 13.1 |
Кета малосольная бутербродная |
55
|
73.2 | 11.1 | 3.1 | 0.4 |
Итого | 991 | 141 | 13 | 3 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель (Запекание) |
110
|
79.5 | 2.1 | 0.4 | 16.8 |
Морковь (Запекание) |
50
|
17.2 | 0.6 | 0 | 3.4 |
Говядина, лопаточная часть (плечевая) (Запекание) |
140
|
146.3 | 25.8 | 4.8 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Итого | 680 | 254 | 29 | 5 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб покровский |
30
|
73.5 | 2 | 0.5 | 14.8 |
Свинина, корейка мякоть (Запекание) |
53
|
193.3 | 6.9 | 18.4 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Итого | 103 | 339 | 13 | 24 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
корзинка с орехами |
50
|
181 | 2.5 | 5 | 34 |
Итого | 50 | 181 | 2 | 5 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уха из кеты |
400
|
124.8 | 15.6 | 2.8 | 8.8 |
Итого | 701 | 124 | 15 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кижуч (Запекание) |
65
|
82.6 | 12.9 | 3.5 | 0 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Картофель (Запекание) |
80
|
57.8 | 1.6 | 0.3 | 12.2 |
Говядина, лопаточная часть (плечевая) (Запекание) |
50
|
52.3 | 9.2 | 1.7 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Конфеты Столичные [Коммунарка] |
30
|
122.4 | 1 | 4.3 | 20.8 |
Итого | 745 | 533 | 29 | 21 | 55 |
Итого за день | 3270 | 1575 | 104 | 62 | 149 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
одна капля АкваДетрима |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
26
|
51.5 | 1.7 | 0.3 | 10.3 |
Кета малосольная бутербродная |
61
|
81.2 | 12.3 | 3.4 | 0.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
59
|
93.6 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Итого | 1049 | 229 | 21 | 10 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
252
|
118.4 | 1 | 1 | 24.7 |
Итого | 252 | 118 | 1 | 1 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уха из кеты |
400
|
124.8 | 15.6 | 2.8 | 8.8 |
Торт бисквитный с фруктовой начинкой |
130
|
370.5 | 5.1 | 3.4 | 79.7 |
хлеб гурман темный |
32
|
95.7 | 2.9 | 2.1 | 16 |
торт Дамский каприз |
161
|
552.2 | 11.3 | 24.2 | 72.5 |
Итого | 1023 | 1143 | 34 | 32 | 177 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тарань вяленая |
100
|
221 | 18 | 2 | 0 |
Сок томатный |
950
|
171 | 9.5 | 1 | 27.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Чернослив глазированный с грецким орехом |
50
|
235 | 3.8 | 9.5 | 34.5 |
Итого | 1701 | 630 | 31 | 12 | 62 |
Итого за день | 4025 | 2120 | 89 | 56 | 274 |