Сегодня ночью не спали. У мужа резко поднялась температура. Скорее
всего грипп. В попыхах собираясь на работу, забыла блин с
творожно-яблочной начинкой. Заменила ватрушкой. Когда ела, поняла
как я за нею соскучилась! Конечно все вкусовые качества я ощутила!
И, самое главное, она вписалась в кбжу!!! Можно иногда вводить в
рацион))) витамина С достаточно, надеюсь не заболею)
В 17-40, находясь на работе, почувствовала, что сахар упал,
глюкометр забыт дома, дабы не доводить до комы, доела банан, сделав
второй перекус. Зеленые полосочки сменили свой цвет,пришлось
сократить запланированное количество молока перед сном, чтобы хоть
как-то изменить "радугу", угли остались увеличены(((Вывод: ватрушки
не моя еда!
На фото первый перекус после обеда) количество моей еды, жующих
сотрудников вводят в ступор). А что делать, ватрушку уже съела,
было вкусно, приходится экономить калории. И, кстати, есть не
хочется! Мне хватает еды! Сахар бы не падал, а так...все
замечательно! Клетчатки мало, знаю! Работаю над этим
вопросом.
В общем всё, пью молоко и спать!