| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Говядина отварная, по 1-392 |
65
|
165.1 | 16.8 | 10.9 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
| Хлеб |
32
|
82.4 | 2.4 | 1.6 | 14.7 |
| Чернослив (слива сушеная) |
15
|
38.4 | 0.3 | 0.1 | 8.6 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
80
|
18.4 | 1.4 | 0.1 | 2.4 |
| Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
| витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кукуруза, консервы |
21
|
12.2 | 0.5 | 0.1 | 2.4 |
| Итого | 575 | 460 | 28 | 25 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грейпфрут |
177
|
62 | 1.2 | 0.4 | 11.5 |
| Итого | 177 | 62 | 1 | 0 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| одна капля АкваДетрима |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1501 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ с капустой и картофелем |
300
|
184.8 | 11.4 | 8.7 | 16.2 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
24
|
195.8 | 0.3 | 21.6 | 0 |
| Халва без добавок |
44
|
206.4 | 5.5 | 9.5 | 24.6 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Итого | 668 | 590 | 17 | 39 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| витрум вижн |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| перец фаршированный свининой, зайчатиной и рисом |
100
|
168 | 12.9 | 10.2 | 5.7 |
| Яблоко |
117
|
55 | 0.5 | 0.5 | 11.5 |
| Итого | 318 | 239 | 14 | 10 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
200
|
124 | 5.8 | 7 | 9.4 |
| Пицца |
82
|
221.1 | 8.7 | 13.8 | 15.6 |
| Итого | 282 | 345 | 14 | 20 | 25 |
| Итого за день | 3521 | 1696 | 76 | 97 | 125 |