Дневник Зожника
АнюткаЯ
21.10.2022 20:56
Салат с печенью трески
Калорийность -
296.7 кКал
; белки -
8.7 г
; жиры -
28 г
; углеводы -
2.4 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Печень трески. Консервы
240 г
Яйцо куриное вареное вкрутую
268 г
Петрушка свежая
54 г
Лук репчатый
98 г
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
83 г
Сметана 15% жирности
44 г
Перец черный, молотый или горошек
0.5 г
Общая масса ингредиентов: 787 г
Масса готового блюда: 788 г
Количество порций: 5
Время приготовления:
30 мин
Время дополнительного приготовления:
30 мин
Описание
Всё порезать и смешать. Можно подавать на поджареных гренках
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Сварить яйца, почистить лук, натереть сыр. Порезать яйца, лук, петрушку.
Шаг 2.
Смешать лук с печенью, добавить остальные ингредиенты, сметану, перемешать и съесть!
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок