Сырники на рисовой муке

Калорийность - 203.4 кКал; белки - 18.6 г; жиры - 8.9 г; углеводы - 11.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 5% жирности (Жарка)	223 г
Яйцо куриное (Жарка)	56 г
Рисовая мука диетическая (Жарка)	34 г
Подсолнечное масло	9 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	1 г

Общая масса ингредиентов: 323 г

Масса готового блюда: 288 г

Количество порций: 3

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Сырники из 5%творога с рисовой мукой

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Смешать все ингредиенты, сформировать сырники, пшикнуть масло на сковородку, выложить сырники на горячую сковороду

Шаг 2.

Обжарить с двух сторон