Сегодня тако! А с пивом, видимо, буду завязывать вообще. В процессе
не особо весело, а потом начинаю сильно грустить и настроение долго
не выравнивается. Так что смысла нет его пить. Хотя вот щас
вспомнила, что от 300 мл такого нет, а я выпила сегодня 500 мл
Завтрак
Яйцо куриное вареное вкрутую
50 г · б 6.4 · ж 5.8 · у 0.4
79.4
ккал
Куриная грудка (филе) (Варка)
45 г · б 9.5 · ж 0.6 · у 0.2
43.6
ккал
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
3 г · б 0 · ж 2.2 · у 0
19.8
ккал
Хлеб пшеничный на закваске
25 г · б 3 · ж 1.3 · у 9.8
63.2
ккал
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
16 г · б 4.1 · ж 4.2 · у 0
54.9
ккал
Какао-порошок
10 г · б 2.4 · ж 1.5 · у 1
28.9
ккал
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
30 г · б 0.9 · ж 1.1 · у 1.4
18.6
ккал
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая)