Сегодня было что-то вроде читмила - ездили на шашлыки с
коллегами, поэтому записывать что-то бессмысленно. Ела шашлык
свиной и куриный без жира, помидоры, огурцы, кусочек ржаного
хлеба, арбуз. Пила сок. Дома снова поела арбуз и заточила один
батончик грильяжа. Вес утром 68,2 кг.
Завтрак
|
Йогурт Гранат-Малина [Epica]
|
|
156 |
7.4 |
6.2 |
17.8 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти.