Дневник питания за 11.02.2020

Подведение итогов маленького эксперимента.
9 дней - столько я прожила на продаже ненужных вещей. За это время новых хозяев нашли: старый ноут, 3 книги, новый блокнот, коллекционный плюшевый медведь и набор открыток. Их стоимости лишь немного не хватило до 5000 рублей. В целях экономии и разумного потребления я также пыталась активно использовать домашние запасы круп и лапшичек, но не ограничивала себя в прочем, ела курятину, покупала зелень, овощи и фрукты, а также питалась вне дома и сделала дорогостоящие бытовые покупки в виде контактных линз и средств для стирки. Прожила бы и 10 дней, но наступил день рождения отчима и потому денежный подарок к его грядущей отпускной поездке улетел, остановив мой эксперимент.) Некоторые вещи всё ещё ждут своих новых хозяев, но их стоимости уже не хватит, чтобы покрыть траты. И всё же я продолжу свой "рациональный февраль", с активным использованием запасов и постараюсь освоить новые подходы к привычным продуктам. Разобрала и систематизировала все запасы, теперь я вижу всё, что есть на полках, и это заметно облегчает планирование питания. Параллельно смотрю ролики про выживание на 1000 рублей, конечно, это эксперимент и я не хочу так делать, но в роликах много интересных и простых рецептов, основой которых являются крупы. Вдохновилась сочетаниями продуктов после просмотра, реализовала фасоль с замороженным с лета томатным соусом собственного приготовления, получилось отлично.
Подкорректировала свою норму кбжу, планирую питаться на 1850-1900 ккал в ближайшие дни. Получается очень сытно, в предыдущие дни пару раз наедала даже на 2000, вес при этом не прыгал высоко, держится в районе 59.8 - 60.2 последнюю неделю. Даю себе срок до конца месяца на такой калорийности, дальше уже буду корректировать.