| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| 101 Зерно Творог Зерненый 5% [Савушкин Продукт] |
125
|
120 | 12.5 | 6.3 | 3.5 |
| 101 Зерно Фруктовый Наполнитель [Савушкин Продукт] |
25
|
56 | 0 | 0 | 14 |
| Молочный Шоколад [Милка] |
13
|
68.5 | 0.8 | 3.8 | 7.7 |
| Итого | 163 | 244 | 13 | 10 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельное пюре по 1-208 |
120
|
90 | 2.5 | 1 | 17.6 |
| Шампиньоны |
150
|
40.5 | 6.5 | 1.5 | 0.2 |
| Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
| Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Помидор (томат), парниковый |
20
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.8 |
| Итого | 390 | 240 | 12 | 11 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арахис жареный |
75
|
469.5 | 19.5 | 39 | 10.1 |
| Итого | 75 | 469 | 19 | 39 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
75
|
119 | 9.6 | 8.7 | 0.5 |
| Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
| Кокосовая стружка, подслащенная |
8
|
36.5 | 0.3 | 2.2 | 3.4 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
8
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
| Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
| Шоколад [Toblerone] |
20
|
107 | 1.1 | 5.9 | 12.1 |
| Сосиски Баварские с Сыром [Владимирский Стандарт] |
42
|
110.5 | 4.6 | 9.7 | 1.3 |
| Итого | 285 | 589 | 37 | 33 | 33 |
| Итого за день | 913 | 1543 | 82 | 94 | 89 |