| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Тостовый [Хлебный Двор] |
44
|
106.5 | 3.4 | 0.9 | 22.1 |
| Джем Абрикосовый [Махеевъ] |
20
|
54.6 | 0.1 | 0 | 13.6 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
9
|
56.6 | 0.3 | 6 | 0.3 |
| Итого | 133 | 312 | 11 | 13 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Раф Кофе [Кофемания] |
1
|
365 | 1.6 | 8.2 | 12.5 |
| Филадельфия Лайт [Суши Маркет] |
160
|
340.8 | 21.1 | 15 | 30.2 |
| Блины с Творогом [Алекон] |
90
|
175.5 | 9.9 | 3.9 | 25.1 |
| Итого | 531 | 881 | 32 | 27 | 67 |
| Итого за день | 664 | 1194 | 44 | 41 | 104 |