| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
| Яйцо куриное |
16
|
25.1 | 2 | 1.8 | 0.1 |
| Пшенная мука |
17
|
64.9 | 1.8 | 0.7 | 12.2 |
| Пюре Манго [Спеленок] |
16
|
8.6 | 0 | 0 | 2.2 |
| Итого | 149 | 267 | 21 | 11 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Булгур, приготовленный |
130
|
107.9 | 4 | 0.3 | 18.3 |
| Куриная грудка (филе) |
90
|
101.7 | 21.2 | 1.7 | 0.4 |
| Панировочные сухари |
14
|
55.3 | 1.9 | 0.7 | 9.4 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Огурец грунтовый |
45
|
6.3 | 0.4 | 0 | 1.1 |
| Помидор (томат), грунтовый |
32
|
7.7 | 0.4 | 0.1 | 1.2 |
| Итого | 316 | 323 | 27 | 7 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Персик |
90
|
40.5 | 0.8 | 0.1 | 8.6 |
| Лесное царство |
52
|
288.3 | 2.7 | 18.1 | 30.6 |
| Итого | 142 | 328 | 3 | 18 | 39 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Тостовый Светлый [Хлебный Дом] |
44
|
132 | 3.7 | 2.8 | 23 |
| Сырный Соус [Mr. Ricco] |
8
|
22.4 | 0.1 | 2.2 | 0.5 |
| Сыр Пошехонский |
17
|
59.5 | 4.4 | 4.5 | 0 |
| Курица жареная, по 2-16 |
45
|
122.4 | 10.5 | 8.9 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый |
30
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
| Итого | 204 | 438 | 26 | 25 | 25 |
| Итого за день | 811 | 1359 | 79 | 63 | 112 |