| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Яйцо куриное |
2
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
| Помидор (томат), грунтовый |
1
|
27.6 | 1.3 | 0.2 | 4.4 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
| Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
| Итого | 395 | 388 | 20 | 27 | 14 |
| Итого за день | 395 | 388 | 20 | 27 | 14 |