KIBERNETIKA
17.05.2022 15:30
Дневник питания за 17.05.2022
Несколько дней не могла войти. Опять накрывается компьютер (
жесткий диск) потом в сервисе снесли все программы с сохранённым
паролем Оказывается, я входила сюда через фейсбук, а он сейчас
заблокирован совсем (туда был вход через телефон, да и не нужен он
мне)
Вчера не
бегала, так как был дождь и очень похолодало. Потратила энергию на
уборку и сегодня надо продолжать.
Вчера не
бегала, так как был дождь и очень похолодало. Потратила энергию на
уборку и сегодня надо продолжать. Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
| Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
150
|
363 | 12.3 | 3.9 | 69.4 |
| Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
120 | 8.2 | 9.2 | 1 |
| Итого | 290 | 657 | 35 | 25 | 71 |
| Итого за день | 290 | 657 | 35 | 25 | 71 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.