KIBERNETIKA
19.05.2022 16:08
Дневник питания за 19.05.2022
Кошмар, сегодня ночью не спала из-за критических дней. Никогда в
жизни это не проходило так интенсивно. Волнуюсь из-за здоровья,
подозреваю эндометриоз или нечто подобное. На данный момент фигура
и питание несколько отодвигаются на задний план. Выходить из дома
не могу, фактически... надеюсь, всё прекратится, если в следующий
раз будет так же, придётся идти к врачу. Надеюсь, что это просто
возрастное. 
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
100
|
242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
2
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
| Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
150 | 10.3 | 11.5 | 1.3 |
| Итого | 250 | 550 | 31 | 25 | 48 |
| Итого за день | 250 | 550 | 31 | 25 | 48 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.