Дневник Зожника
KIBERNETIKA
01.07.2022 18:47

Дневник питания за 01.07.2022

Хотела купить краску сиреневую для тканей и покрасить джинсовку ( чтобы носить с жёлтым). Дама- консультант говорит "Скажу вам по секрету, после неё у всех трусы окрашиваются, масса жалоб". Не взяла.   Очень красиво жёлтый выглядит с голубым, но я боюсь агрессии со стороны людей  и что меня могут ещё и оштрафовать.

На завтрак было 2 яйца и кусочек покупного хачапури. На обед -- огромная порция плова с куриной вырезкой, состряпанная власноруч  Смачненько було

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пирог вишневый, промышленного изготовления
100
260 2 11 39
Яйцо куриное вареное вкрутую
160
253.9 20.5 18.6 1.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
плов с курицей
400
920 32 24 44
Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой
50
175.5 2.4 4.7 32.1
Кофе на молоке
132
76.6 0.9 1.3 14.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.