Суббота была посвящена вредной еде! К концу недели холодильник
опустел, и я решила приготовить омлет по типу того, который мой
дедушка готовил летом на даче. Он просто открывал холодильник,
доставал оттуда всё, что на него смотрело, обжаривал это на
сковороде и добавлял яйца. Получалось божественно! В общем, я
использовала остатки нескольких видов ветчины, сыра, овощей, в яйца
добавила остатки сметаны. Короче, подчистила холодильник! Но
получилось жирновато, а жареный лук вообще был лишним. И после
такого омлета мне нестерпимо захотелось сладкого. У вас бывает,
когда вроде наелся, но хочется заесть какой-то вкус чем-то сладким?
В общем, я решила ещё нарушить марафон (2-й раз) и съела один
орешек с вареной сгущенкой и небольшой кусочек трубочки. Получила
настоящее удовольствие!😊
.
Днём ездили с детьми в детскую библиотеку (РДГБ), после чего зашли
в кафе неподалёку. Я заказала безобидный (и по виду, и по вкусу)
сэндвич с курицей и моцарелой и картошкой фри в качестве гарнира
(100 г примерно). А когда попыталась посчитать, сколько там было
калорий, получилось 900 на весь приём пищи!😮
.
Ну, а ужин готовить не хотелось, поэтому мы заказали пиццу. Я съела
2,5 кусочка и запила бокалом холодного белого вина. В итоге
превысила калорийность только на 10 процентов. За это я и люблю
ведение дневника. Оно позволяет в нужный момент скорректировать
рацион в случае необходимости.