С осторожностью могу сказать, что утренняя 30-минутная тренировка
превращается в настоящую привычку. Даже если все уже проснулись,
даже если я на даче, даже если я проспала, я всё равно иду в
гостиную (или на балкон, если на даче) и делаю тренировку. С
понедельника начинаю работать над новой привычкой, а пока время для
последнего урока закрепления новой привычки от Джеймса
Клира.
Десятый урок
Автор советует окружить себя людьми, которые поддерживают вас в
новом начинании. Можно договориться с другом и работать над
привычкой вместе, можно зарегистрироваться на форуме, на котором
люди делают то же самое и поддерживают друг друга, ну или
поговорить с близкими, объяснить им важность для вас новой привычки
и попросить поддержать.
Что я могу сказать?) Форум Зожника -
невероятный источник поддержки в любом зожном начинании. Спасибо
всем огромное!