Все у меня опять сегодня красное и желтое. Насчитала на зеленое, а
потом забыла пополдничать (ну понятно, что раз забыла значит не
особо хотела), последний кусок лазаньи оказался в два раза меньше
чем я рассчитывала... ничего, завтра будет готово сало и калории с
жирами живенько встанут на место 😊 Целый день по хозяйству, слегка
замоталась. 25800 шагов, из них 3,5 км быстрым шагом с утра, две
прогулки с собакой, остальное по дому натопала. Ходьбу не вношу, а
то вообще все будет печальное и красное. Но я через пару
недель планирую сделать перерыв и посидеть на поддержке, так
что надеюсь ничего страшного что у меня дефицит побольше
рассчитанного, сильно метаболизм не замедлится.