Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
Хлебцы ржаные |
10
|
34.2 | 0.9 | 0.1 | 6.7 |
Сыр Творожный с Зеленью [Almette] |
20
|
55 | 1.3 | 5.3 | 0.6 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
78
|
82.1 | 17.1 | 1.4 | 0.3 |
Огурец соленый |
50
|
6.5 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
7
|
14.1 | 0.5 | 0.1 | 2.8 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
20
|
102.8 | 2 | 10.5 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Круассан Миндальный [Мясновъ] |
55
|
188.1 | 4 | 4.7 | 32.5 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1195 | 676 | 34 | 29 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филадельфия (8) [Якитория] |
0.25
|
88.5 | 3.9 | 3.3 | 10.8 |
Горошек зеленый. Консервы |
50
|
20 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
Итого | 67 | 108 | 5 | 3 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино, столовое, красное |
300
|
255 | 0.2 | 0 | 7.8 |
Мясо кролика (Запекание) |
150
|
255 | 29.9 | 15.2 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
110
|
82.5 | 2.2 | 0.4 | 17.4 |
Буррата [Fratelli Spirini] |
40
|
90.8 | 4 | 8 | 0.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Хлеб чиабатта |
30
|
78.6 | 2.3 | 1.1 | 14.3 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 740 | 875 | 39 | 35 | 44 |
Итого за день | 2002 | 1660 | 79 | 67 | 126 |