| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
| Хлебцы ржаные |
12
|
41 | 1 | 0.1 | 8 |
| Сыр Плавленый Виола [Valio] |
20
|
61 | 2.2 | 5.6 | 0.4 |
| Печень куриная |
60
|
93.5 | 10.7 | 4.3 | 1.8 |
| Салат со сметаной |
100
|
60.6 | 2.4 | 3.9 | 3.5 |
| Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль йодированная |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний+калий |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1434 | 396 | 21 | 16 | 38 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат со сметаной |
100
|
60.6 | 2.4 | 3.9 | 3.5 |
| Картофельное пюре по 1-208 |
130
|
97.5 | 2.7 | 1 | 19.1 |
| Курица, цыплята-бройлеры, голень, тушеная |
150
|
306 | 38 | 16 | 0 |
| Салат со сметаной |
100
|
60.6 | 2.4 | 3.9 | 3.5 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
16
|
37.6 | 1.2 | 0.1 | 7.9 |
| Сыр Плавленый Виола [Valio] |
16
|
48.8 | 1.8 | 4.5 | 0.3 |
| Конфеты фруктово-ореховые с миндалем и курагой |
25
|
76.5 | 0.8 | 2.1 | 13.8 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1137 | 687 | 49 | 31 | 48 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Телятина, голяшка (подбедерок), только мясо, тушеная |
100
|
177 | 32.2 | 4.3 | 0 |
| Сельдерей, корень, вареный, с солью |
100
|
27 | 1 | 0.2 | 5.9 |
| Морковь отварная по 2-40 |
50
|
16.5 | 0.7 | 0.1 | 3.2 |
| Не определен! |
25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Буррата [Fratelli Spirini] |
20
|
45.4 | 2 | 4 | 0.3 |
| Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
15
|
29.7 | 1 | 0.2 | 5.9 |
| Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Вино, столовое, красное |
300
|
255 | 0.2 | 0 | 7.8 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1010 | 574 | 38 | 9 | 27 |
| Итого за день | 3681 | 1705 | 109 | 57 | 123 |