| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пирог с голубикой |
100
|
345.9 | 5.5 | 16 | 44.7 |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
| Хлебцы ржаные |
12
|
41 | 1 | 0.1 | 8 |
| Сыр Плавленый Виола [Valio] |
20
|
61 | 2.2 | 5.6 | 0.4 |
| Говядина Варёно-Копченая Нарезка [Глобус] |
60
|
53.4 | 9.3 | 1.7 | 0.1 |
| Кукуруза, консервы |
30
|
17.4 | 0.7 | 0.1 | 3.4 |
| Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1462 | 658 | 23 | 26 | 81 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грибной суп |
300
|
96.9 | 6.3 | 3 | 11.4 |
| Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
| Пирог с голубикой |
45
|
155.7 | 2.5 | 7.2 | 20.1 |
| Almette Natur |
10
|
27 | 0.6 | 2.6 | 0.3 |
| Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
16
|
82.2 | 1.6 | 8.4 | 0 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
15
|
35.3 | 1.1 | 0.1 | 7.4 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1086 | 495 | 15 | 21 | 59 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Говядина 1 кат. (Тушение) |
69
|
142.9 | 12.2 | 10.5 | 0 |
| Кефир 2,5% жирности |
140
|
74.2 | 4.1 | 3.5 | 5.6 |
| Картофель отварной по 1-206 |
80
|
60 | 1.6 | 0.3 | 12.6 |
| Огурец грунтовый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Редис |
20
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Вино Безалкогольное Белое [Vive la Vie] |
150
|
36 | 0.8 | 0.8 | 7.2 |
| Итого | 809 | 391 | 24 | 20 | 26 |
| Итого за день | 3357 | 1544 | 63 | 68 | 167 |