на ужин муж
приготовил какую-то куриную грудку в панировке со сладким соусом -
но я почти всю панировку очистила, не такая уж она вкусная была,
чтоб тратить драгоценные калории 🤣🤣после работы пришла немного
голодная, значит не переела, бокал б/а шампусика и попытаюсь
выспаться перед завтрашним днём 😊| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печень куриная (Жарка) |
230
|
242.7 | 41.3 | 7.9 | 1.7 |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) |
10
|
31.9 | 1 | 0.1 | 6.7 |
| Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Кофе с молоком |
1
|
28.3 | 0.7 | 0.7 | 4.7 |
| Морковь по-корейски классическая |
50
|
67 | 0 | 4.5 | 6.5 |
| Итого | 523 | 459 | 43 | 23 | 19 |
| Итого за день | 523 | 459 | 43 | 23 | 19 |