Сегодня перед работой позанимались йогой. Хорошо...я каждый раз
себе говорю, что надо йогу возвращать раз в неделю, не хватает мне
ее. Наверное надо забить в пятницу перед работой, 2 часа...полтора
маловато, не успела все потянуть. Так у меня уже недельная картина
тренировок вырисовывается, становится похоже на стабильность. Отчёт
за неделю! Снова средняя калорийность 1840. Не получается меньше
🤷🏻♀️активность - 12-13 часов. Значит снова должна быть в минусе
300-400г. По весу не могу судить, но больше 67 не было ( когда
начинала было 68 уже), значит надеюсь прогресс идёт. По внешнему
виду тоже ничего не видно потому что я опять наелась креветок и
снова беременяшка 🤣🤣🤣завтра сделаю селёдку под шубой и буду
тестировать селёдку на предмет аллергии. Я все ещё не теряю
надежду. Ну рыбный соус вроде прошел проверку, так что может ещё
какие рыбешки могу есть! В целом я считаю, тенденции позитивные,
меньше калорий, больше тренировок, посмотрим, как следующая неделя
пройдет.