Курица с рисом в духовке - порция

Калорийность - 103.7 кКал; белки - 6.5 г; жиры - 4.5 г; углеводы - 9.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Общая масса ингредиентов: 356 г

Масса готового блюда: 356 г

Количество порций: 1

Время приготовления: 35 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Очень вкусное блюдо комплексное с гарниром, очень удобно как по мне!

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Промыть рис несколько раз и уложить в форму прямым слоем

Шаг 2.

Запихать чеснок в рис , солим

Шаг 3.

Выкладываем куриные части, солим, перчим

Шаг 4.

Накрываем форму, ставим на 180гр на 30-35минут. (3режим,2положение снизу)