| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка (филе) (Варка) |
343
|
332.2 | 72 | 4.3 | 1.4 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо |
170
|
205.7 | 33.4 | 7 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
220
|
384.1 | 32.1 | 27.6 | 1.8 |
| Кокосовое Масло [Baraka] |
8
|
72 | 0 | 8 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый |
220
|
52.8 | 2.4 | 0.4 | 8.4 |
| Капуста белокочанная |
200
|
56 | 3.6 | 0.4 | 9.4 |
| Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
| Итого | 1321 | 1214 | 145 | 56 | 25 |
| Итого за день | 1321 | 1214 | 145 | 56 | 25 |